Ghiboo.com - Sejumlah dari hasil kekayaan alam yang kita kenal, berkhasiat untuk menjaga kesehatan tubuh. Mari rasakan manfaatnya.
Pala
Buah pala dari Pulau Banda Neira memiliki kualitas terbaik di dunia. Pala merupakan penyedap sekaligus pengawet alami masakan. Zat yang terkandung dalam minyak pala membantu memerangi bakteri dalam mulut penyebab gigi berlubang. Sedangkan senyawa alaminya sebagai pereda sakit perut dan melancarkan pencernaan.
Di zaman kakek nenek kita, pala memang dikenal untuk mengatasi masalah diare, perut kembung dan gangguan pencernaan lainnya. Pala juga untuk mengatasi masalah sulit tidur dengan menuangkan sedikit pala bubuk dalam segelas susu hangat.
Sosor bebek
Tanaman ini berasal dari Madagaskar dan tersebar di daerah tropis. Daunnya tebal, mengandung banyak air, dan menyimpan berbagai bahan kimia yang bermanfaat bagi kesehatan. Situs kesehatan Nasional Center for Biotechnology Information menyebutkan bufadienolides pada sosor bebek bersifat anti-tumor. Cara mengonsumsinya adalah dengan meminum air rebusan daun dan batang sosor bebek.
Sosor bebek juga mempunyai sifat anti-radang, menghilangkan pendarahan, mengurangi pembengkakan, mempercepat penyembuhan luka, mengatasi trauma luka akibat kecelakaan, memar ataupun pendarahan. Hal ini karena sifat daun sosor bebek yang dingin.
Jeruk nipis
Salah satu khasiatnya dapat menurunkan kadar kolesterol atau kadar lemak dalam darah. Caranya, belah jeruk nipis segar yang telah dicuci bersih menjadi empat bagian, lalu iris tipis. Masukkan ke dalam gelas, tuang air panas hingga penuh, tutup rapat selama 30 menit, minum hingga habis. Lakukan rutin sehari dua kali, pagi dan malam.
Penelitian di Inggris menemukan adanya kandungan minyak yang berguna untuk kesehatan pada kulit jeruk. Selain itu, jeruk nipis tidak mengakibatkan nyeri pada lambung. Sebaiknya, pilih jeruk nipis organik.
Meniran
Peneliti dari Universitas Airlangga, Surabaya, Dr. Suprapto Ma'at, berhasil membuktikan bahwa daun meniran memiliki efek kuat menguatkan sistem imun. Dari percobaan lanjutan yang dilakukannya diketahui bahwa daun meniran juga dapat mempercepat kesembuhan bagi penderita infeksi saluran napas bagian atas dan bawah.
(Majalah Good Housekeeping edisi Januari 2012).
