Postingan Blog oleh Plasadana

Oleh: Nila Kurnia Sari

Cantik tak harus putih. Namun masih banyak kaum wanita beranggapan kulit putih terlihat lebih cantik. Tak heran jika produk kosmetik mengandung pemutih masih diburu.

Temuan Badan Pengawas Obat dan Makanan (Badan POM) awal pekan ini mencengangkan. Sebanyak 17 produk kosmetik mengandung bahan berbahaya yang memberikan efek memutihkan, seperti hidrokinon, merkuri, dan retinoat. Salah satu produk kosmetik tersebut berlabel nama seorang dokter kulit.

Ketua Perhimpunan Dokter Estetika Indonesia (Perdesti), dr. Teguh Tanuwidjaja, M Biomed, enggan mengomentari adanya kosmetik berlabel nama dokter kulit yang masuk dalam daftar produk berbahaya versi Badan POM. Akan tetapi, dr. Teguh mengingatkan agar konsumen berhati-hati dalam memilih produk kosmetik. Merkuri adalah senyawa berbahaya. Meski sudah dilarang penggunaannya, namun masih banyak ditemukan dalam produk kecantikan.

"Di negara-negara maju, kosmetik yang mengandung merkuri sudah tidak beredar. Sementara di negara

Oleh: Nila Kurnia Sari

Selain melindungi mata dari sinar matahari, kacamata hitam biasanya dipilih untuk alasan gaya. Harga murah tak masalah, selama modelnya keren. Namun ahli kesehatan mata dr. Laksono B. Sasmito, Sp.M mengatakan, mengenakan kacamata berkualitas buruk akibatnya buruk juga bagi mata.

“Efek negatif paling ringan ditimbulkan kacamata hitam yang tidak sesuai standar adalah pusing dan sakit kepala,“ jelas dokter yang berpraktik di RS Mata SMEC ini. Sebab, lanjutnya, kacamata hitam murah yang tidak sesuai standardisasi kesehatan dapat mengakibatkan efek cahaya lentur sehingga mengakibatkan  penglihatan ganda.

Dokter Laksono mengingatkan agar masyarakat berhati-hati dalam memilih kacamata hitam. Pilihlah kacamata yang berkualitas baik. Jangan sampai hanya karena modelnya bagus atau harganya murah, kesehatan mata jadi terganggu.

Bagaimana membedakan kacamata bagus atau tidak?

Menurutnya, kacamata hitam berkualitas bagus harus dibuat dengan mengikuti standardisasi kesehatan berupa

Oleh: Nila Kurnia Sari

Serangga ternyata memiliki kandungan protein jauh lebih tinggi dibanding daging sapi atau ayam. Tak heran bila Direktur Ekonomi Hutan Food and Agriculture Organization (FAO), Eva Mueller mencanangkan serangga sebagai salah satu bahan pangan.

Mueller meminta masyarakat barat membuka pikiran mereka, bahwa serangga yang dianggap menjijikkan adalah alternatif sumber pangan yang baik. Bahkan, konsumsi serangga bisa mencegah kasus obesitas. Ia menyebut 1.900 jenis serangga telah dikonsumsi di kawasan Afrika dan Asia, seperti dilansir RadioAustralia.net.au.

Lalu, seberapa besar manfaat dan bahaya mengonsumsi serangga?

Guru Besar Luar Biasa Ilmu Gizi pada Fakultas Kedokteran Universitas Sebelas Maret, Prof. Dr. Bambang Soeprapto, MMed.Sci.R.Nutr.,SpGK mengungkapkan, pada prinsipnya semua serangga boleh dimakan karena mengandung gizi yang baik.

Berdasarkan hasil penelitian para ahli gizi, kandungan protein dalam serangga jauh lebih tingi dibanding daging sapi atau ayam.

Oleh: Nila Kurnia Sari

Tahun 2030, diperkirakan usia produktif akan meluber. Akibatnya tidak semua penduduk usia produktif akan terserap dunia kerja. Salah satu penyebabnya: pendidikan tidak sesuai kebutuhan pasar.

Pemerhati & konselor karir LP3I  Iyet Kowi mengungkapkan, saat ini persepsi masyarakat terhadap pendidikan dan dunia kerja  masih mengutamakan gelar sarjana. "Sebanyak 6 dari 10 orangtua memutuskan anaknya masuk universitas ketimbang membekali dengan keahlian khusus," jelas Iyet.

Keahlian khusus yang dimaksud adalah keterampilan untuk menguasai satu bidang, yang di masa mendatang dapat dimanfaatkan tanpa harus bergantung pada lowongan pekerjaan.

Iyet mengungkapkan, bidang IT masih menjadi profesi yang memiliki prospek bagus dalam 5-10 tahun mendatang, karena laju pengguna internet di Indonesia cukup tinggi.

Selain itu, lanjutnya, keahlian yang dibutuhkan adalah penguasaan aplikasi komputer akutansi. "Akuntan dibutuhkan setiap perusahaan. Sementara tidak banyak orang menguasai

Oleh: Marmi Panti Hidayah/Erly Towoliu

Seringkali tanpa disadari, kita bersendawa saat dipijat. Itu mungkin normal. Namun kenapa ada juga orang yang bersendawa saat memijat orang lain? Mari kita simak penjelasannya.

Menurut dr. Hawin Nurdiana, M.Kes, normal saja orang bersendawa saat sedang dipijat, sebab pijat berfungsi memperlancar peredaran darah. Darah bertugas membawa zat-zat, di antaranya oksigen ke seluruh tubuh. Peredaran darah yang lancar berkat dipijat akan mengaktifkan kerja organ-organ tubuh, di antaranya organ dalam sistem pencernaan.

“Organ yang semula istirahat dan menyimpan udara, menjadi aktif dan membuang udara dengan cara bersendawa,” ujar dosen di Universitas Muhammadiyah Malang ini.

Jadi, lanjutnya, ”pijat sebenarnya rangsangan refleks terhadap rongga pencernaan untuk mengeluarkan udara. Pengeluarannya bisa berupa sendawa atau buang angin”.

Lalu bagaimana bila terapis pijat yang bersendawa?

Founder & Owner Fitto Reflexology, O.A Yuwono  menjelaskan, jika terapis

Oleh: Marmi Panti Hidayah

Siapa sih yang tak suka dipijat? Selain terasa nikmat, pijatan juga bisa mengusir stress dan membuat pikiran lebih rileks. Namun apakah ada manfaatnya untuk kesehatan?

Dokter Hawin Nurdiana, M.Kes. memaparkan, tujuan pijat adalah memperlancar peredarah darah. "Darah bertugas membawa zat-zat, di antaranya oksigen, ke seluruh tubuh. Lancarnya peredaran darah akan mengaktifkan kerja organ-organ tubuh," ujarnya.

Lalu bagaimana dengan pemahaman masyarakat bahwa pijat dapat menyembuhkan masuk angin?

Menurut dr. Hawin, masuk angin biasanya terjadi pada orang yang terlalu letih atau stres. Akibatnya timbul rasa nyeri di otot. Pijat inilah yang bisa merelaksasikan otot-otot yang tegang (mengalami kontraksi) tersebut.

Diwawancara secara terpisah, Founder & Owner Fitto Reflexology, O.A. Yuwono menuturkan bahwa pijatan juga dapat mengurangi ketegangan pada otot akibat aktivitas sehari-hari. Pijat juga dapat memperbaiki sirkulasi darah, karena saat pemijatan, ada titik-titik

Oleh: Erly Towoliu

Obat nyamuk memang efektif menghindarkan kita dari gigitan nyamuk. Namun jika obat nyamuk itu berbahaya bagi nyamuk, apakah tidah berbahaya juga bagi manusia?

Mari kita mulai dari lotion antinyamuk. Dokter Fachry Albram mengonfirmasi, obat nyamuk lotion memang belum tentu aman. Sangat tergantung dari komposisi kandungnya.

“Ada zat-zat yang bisa bikin penggunanya timbul alergi setelah memakai obat nyamuk lotion,” katanya. Akan tetapi, jika tidak ada zat yang bikin alergi dan membuat iritasi, maka bisa saja digunakan.

Menurut dr. Fachry, bau-bauan pada lotion antinyamuk membuat nyamuk tidak mau mendekat. “Jadi, obat nyamuk lotion tidak mengandung racun untuk nyamuk. Aromanya saja yang dibutuhkan untuk mengusir nyamuk,” jelasnya.

Kendati obat nyamuk lotion tidak mengandung racun, produk tersebut bisa berbahaya bagi tubuh penggunanya. Ini karena seluruh bahan kimia, baik berbentuk lotion, cairan, maupun krim akan terserap kulit dan masuk ke dalam pembuluh darah.

“Terjadinya

Oleh: Marmi Panti Hidayah

Klinik akupunktur untuk kecantikan dan pelangsingan semakin menjamur. Peminat terapi melalui metode tusuk jarum ini pun makin marak. Namun, mungkinkah kita mendapatkan tubuh ideal hanya dengan akupunktur?

Praktisi akupunktur kecantikan dan kesehatan, Suharti S, dipl.Cibtac mengatakan, terapi pelangsingan melalui akupunktur sebenarnya efektif. Akan tetapi, keberhasilan terapi juga tergantung pada tingkat kedisiplinan pasien. Jika terapi dilakukan rutin namun tidak dibarengi pengaturan pola makan, maka akan sia-sia saja.

Keberhasilan terapi akupunktur itu 50:50. “Jika pasien tidak melakukan diet sama juga bohong, terapi tak akan berhasil,” jelas alumnus Beijing University Chinese Medicine short Course Advanced Acupuncture.

Banyak terapi pelangsingan bisa ditempuh, tetapi kuncinya tetap pada pola makan. Oleh karena itu, dalam proses terapi, akupunkturis biasanya menyarankan pasien untuk menjaga asupan makanan.

Akupunktur merupakan salah satu cara aman untuk mengurangi