Agar Bugar Seperti Inggrid Kansil

Ghiboo.com - Sebagai artis sekaligus anggota Dewan Perwakilan Rakyat (DPR) di komisi VIII, penampilan dan kesehatan merupakan hal sangat penting bagi Inggrid Kansil.


Ia pun membocorkan rahasia, bagaimana cara menjaga tubuhnya.


"Rahasianya begini, saya kan suka makan, saya pecinta kuliner. Jadi, untuk menjaga tubuh agar tetap imbang, saya lari," ujar Inggrid Kansil kepada Ghiboo saat ditemui dibilangan Senayan, pekan lalu.


Publik figur kelahiran Cianjur, Jawa Barat 9 November 1976 ini juga, membeberkan kalau dirinya tidak punya waktu untuk datang ke tempat gym.


Dia pun mengantisipasi dengan, "lari di treatmill paling lama satu jam, biasanya setengah jam. Kemudian saya lakukan body language di depan kaca."


Selain olahraga, istri dari Menteri Negara Koperasi dan Usaha Kecil dan Menengah Republik Indonesia ini, Syarief Hasan ini, juga menjaga tubuhnya dengan membatasi makanan yang diasupnya setiap hari.


"Saya sih cuma olahraga saja sebenarnya, dan ukur berapa kalori yang saya makan. Kalau tidak ada kunjungan luar kota, biasanya saya hitung," ujarnya lagi.


Selain itu, Inggrid juga memberlakukan nasi merah untuk dikonsumsi bagi dirinya, suami dan putri semata wayangnya, Ziankha Amorrette Fatimah Syarief.


"Saya juga makan nasi merah, kecuali kunjungan ke daerah-daerah. Sekitar dua tahun lalu saya meninggalkan makan nasi putih," pungkasnya.


Memuat...

Tanya Dokter

PEDOMAN KOMENTAR

Ayo berpartisipasi membangun budaya berkomentar yang baik. Bila menemukan komentar bermuatan menghina atau spam, berikan jempol bawah, tanda Anda tak menyukai muatan komentar itu. Komentar yang baik, berikan jempol atas.


Kolom komentar tersedia untuk diskusi, berbagi ide dan pengetahuan. Hargai pembaca lain dengan berbahasa yang baik dalam berekspresi. Setialah pada topik. Jangan menyerang atau menebar kebencian terhadap suku, agama, ras, atau golongan tertentu.


Pikirlah baik-baik sebelum mengirim komentar.