Buka Baju dan Rasakan Manfaatnya!

Ghiboo.com - Bukan bermaksud pornografi. Dilansir dari situs MSN (19/2), membiarkan tubuh Anda tanpa sehelai pakaian malah membantu menjaga kesehatan Anda.


Tunggu apalagi! Buka baju Anda dan temukan kebaikannya.


Deteksi diabetes. Salah satu gejala resistensi insulin adalah perubahan kulit abnormal yang cenderung kehitaman di sekitar belakang leher, lengan, siku, buku-buku jari, payudara dan selangkangan.


Menilai kesehatan tulang. Berdirilah di depan cermin dalam keadaan telanjang. Cara ini sangat bagus untuk memeriksa postur tubuh (tulang belakang), yang mungkin akan memicu rasa sakit dan malu di masa depan.


Memeriksa kolesterol. Gumpalan lemak berwarna putih atau kuning di kelopak mata, atau biasa disebut zanthomata, merupakan sinyal adanya penumpukan kolesterol. "Selain itu, di bokong, lutut, buku-buku jari, siku dan paha juga bisa timbul xanthomata dengan ukuran lebih besar," jelas James Tatoulis dari the Heart Foundation.


Kesehatan vagina. Umumnya, rambut kemaluan akan tumbuh berbentuk segitiga yang mengarah ke vagina. Namun, jika Anda menemukan rambut kemaluan Anda cenderung ke bentuk persegi dan tumbuh mengarah pusar, itu bisa menjadi tanda sindrom ovarium polikistik, yang memicu perubahan abnormal di vagina.


Mengetahui tingkat lemak. Ahli kesehatan Dr. Pamela Peeke menyarankan pada saat bangun tidur untuk berbaring telentang dan menegangkan otot perut. Gunanya untuk mengetahui sebanyak apa tumpukan lemak di sekitar pinggang Anda.


Menghitung tahi lalat. Menurut Dr. David Duffy dari Institut Riset Medis Queensland, Australia, seseorang yang memiliki jumlah tahi lalat lebih dari 100 dang berukuran cukup besar berada pada risiko tinggi mengalami kanker kulit atau melanoma. Jika Anda mendapatinya, segera temui dokter.


Pemeriksaan vagina. Gunakan cermin untuk menolong Anda melihat ada atau tidaknya bercak putih atau bercak kehitaman, penebalan kulit, kutil, benjolan, borok atau luka lecet di sekitar vagina. Karena ini semua bisa menjadi tanda kanker vulva, kanker yang menyerang kulit vagina.


Memuat...

Tanya Dokter

  • Makanan Penghilang Sakit Kepala
    Makanan Penghilang Sakit Kepala

    Perlu Anda ketahui bahwa ada beberapa makanan yang dipercaya dapat menghilangkan rasa sakit kepala Anda. …

  • Kehamilan Setelah Keguguran
    Kehamilan Setelah Keguguran

    Keguguran pada kehamilan biasanya terjadi sebelum usia kandungan 20 minggu. Lalu apa saja yang harus diperhatikan jika ingin hamil lagi setelah mengalami keguguran? Dan, mengapa seseorang yang ingin hamil lagi setelah mengalami keguguran harus menunggu selama tiga bulan? …

  • Mitos dan Fakta Antibiotik
    Mitos dan Fakta Antibiotik

    Banyak mitos-mitos yang beredar mengenai antibiotik yang sebaiknya anda ketahui terlebih dahulu. …

  • Segudang Manfaat Teh Hijau
    Segudang Manfaat Teh Hijau

    Dibalik rasanya yang lezat, teh hijau atau green tea rupanya juga menyimpan segudang manfaat yang baik untuk tubuh …

  • Makanan Penurun Kolesterol
    Makanan Penurun Kolesterol

    Jika ingin sehat, Anda memang diharuskan mengonsumsi makanan bergizi untuk meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dan menjauhi makanan yang dilarang. …

PEDOMAN KOMENTAR

Ayo berpartisipasi membangun budaya berkomentar yang baik. Bila menemukan komentar bermuatan menghina atau spam, berikan jempol bawah, tanda Anda tak menyukai muatan komentar itu. Komentar yang baik, berikan jempol atas.


Kolom komentar tersedia untuk diskusi, berbagi ide dan pengetahuan. Hargai pembaca lain dengan berbahasa yang baik dalam berekspresi. Setialah pada topik. Jangan menyerang atau menebar kebencian terhadap suku, agama, ras, atau golongan tertentu.


Pikirlah baik-baik sebelum mengirim komentar.