Inilah Rahasia Sukses Beyonce Turunkan Bobot 25 kg Pasca Hamil!

Pada awal 2012 lalu, media dikejutkan oleh munculnya Beyonce yang tampil langsing meski baru saja melahirkan putri pertamanya, Blue Ivy. Padahal, ia mengaku sempat naik berat badan hingga 25 kg. Apa rahasianya?

beyonce 5

Ya, dalam wawancara terbaru bersama Oprah Winfrey, Beyonce mengaku bobotnya naik 25 kg saat hamil. Nah, trainer pribadi istri rapper Jay-Z itu baru-baru ini membeberkan rahasia sukses Beyonce dalam mengembalikan berat badan tubuh seksinya.

Saat diwawancarai Life and Style, trainer pribadinya, Marco Borges, membeberkan bahwa ia menyarankan agar Beyonce menjadi vegetarian dengan memakan satu porsi sayur-sayuran setiap hari.

beyonce 3

Kebetulan saat hamil, Beyonce dan suaminya Jay-Z sudah menghindari konsumsi daging dan produk olahan daging untuk menjaga berat badan mereka dan tetap sehat.

Menurut Borges, diet vegetarian ini mengharuskan orang agar mengonsumsi sayuran lebih banyak dari biasanya. Hasil diet ini sudah bisa terlihat setelah tiga bulan dilakukan.

Dan sesudah melahirkan, makanan yang paling disukai pelantun Single Ladies itu seperti edamame, apel hijau, mentimun yang dicampur dengan cuka, cabai rawit, dan juga lemon.

Beyonce 4

Lebih lanjut, Borges membeberkan bahwa rencana diet Beyonce juga termasuk menu lunch dengan segelas protein shake. Selain diet tersebut, wanita 31 tahun ini rutin melakukan olahraga intens dan latihan dance, yang berperan besar dalam penurunan berat badannya.

Tertarik menjalani diet vegetarian ala Beyonce ini? Yang pasti, diet ini memerlukan konsistensi yang besar agar tujuan Anda tercapai. Dan ingat, sayur-sayuran memiliki manfaat yang luar biasa. Selain mampu menurunkan berat badan, sayuran mampu menormalkan tekanan darah dan mencegah penyakit jantung.

Well, good luck! (jay)

LAINNYA: Kerja Keras Beyonce Memahat Tubuhnya



BACA JUGA:

Latihan Rihanna untuk membentuk bokong seksi
Olahraga rutin Megan Fox agar tetap seksi
Seleb ini ngegym setiap hari
Enam cara langsing tanpa diet
Meski berdiet, jangan tinggalkan makan malam


Simak juga 12 jenis salad yang justru merusak diet Anda:

Crispy Chicken Salad - Dapat ditemukan di restoran cepat saji. Sebelum memakai bumbu, salad ini sudah mengandung 200 Kalori. Jika ditambah dengan daging ayam goreng di atasnya, maka total Kalorinya ... banyak 
Crispy Chicken Salad - Dapat ditemukan di restoran cepat saji. Sebelum memakai bumbu, salad ini sudah mengandung 200 Kalori. Jika ditambah dengan daging ayam goreng di atasnya, maka total Kalorinya adalah 1000 kal. sedikit 
1 / 12
Sel, 24 Jul 2012 21:20 WIB



Tanya Dokter

  • Makanan Penghilang Sakit Kepala
    Makanan Penghilang Sakit Kepala

    Perlu Anda ketahui bahwa ada beberapa makanan yang dipercaya dapat menghilangkan rasa sakit kepala Anda. …

  • Kehamilan Setelah Keguguran
    Kehamilan Setelah Keguguran

    Keguguran pada kehamilan biasanya terjadi sebelum usia kandungan 20 minggu. Lalu apa saja yang harus diperhatikan jika ingin hamil lagi setelah mengalami keguguran? Dan, mengapa seseorang yang ingin hamil lagi setelah mengalami keguguran harus menunggu selama tiga bulan? …

  • Mitos dan Fakta Antibiotik
    Mitos dan Fakta Antibiotik

    Banyak mitos-mitos yang beredar mengenai antibiotik yang sebaiknya anda ketahui terlebih dahulu. …

  • Segudang Manfaat Teh Hijau
    Segudang Manfaat Teh Hijau

    Dibalik rasanya yang lezat, teh hijau atau green tea rupanya juga menyimpan segudang manfaat yang baik untuk tubuh …

  • Makanan Penurun Kolesterol
    Makanan Penurun Kolesterol

    Jika ingin sehat, Anda memang diharuskan mengonsumsi makanan bergizi untuk meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dan menjauhi makanan yang dilarang. …

PEDOMAN KOMENTAR

Ayo berpartisipasi membangun budaya berkomentar yang baik. Bila menemukan komentar bermuatan menghina atau spam, berikan jempol bawah, tanda Anda tak menyukai muatan komentar itu. Komentar yang baik, berikan jempol atas.


Kolom komentar tersedia untuk diskusi, berbagi ide dan pengetahuan. Hargai pembaca lain dengan berbahasa yang baik dalam berekspresi. Setialah pada topik. Jangan menyerang atau menebar kebencian terhadap suku, agama, ras, atau golongan tertentu.


Pikirlah baik-baik sebelum mengirim komentar.