Keringat dan Masalah Kesehatan

Ghiboo.com - Keringat menjadi pertanda bahwa tubuh sehat. Karena keringat menandakan tubuh sedang beradaptasi dengan lingkungan atau aktivitas yang sedang dilakukan.


Keringat juga menjadi cara tubuh untuk mengeluarkan racun-racun. Jadi perhatikan! Keringat Anda harus keluar secara normal dan lancar.


Normalnya, pria memproduksi keringat empat kali lebih banyak dibandingkan wanita. Namun, hati-hati jika terjadi ketidakberesan pada keringat Anda.


Jika keringat Anda bau busuk


Hati-hati jika Anda sedang melakukan diet rendah tingkat karbohidrat. Tubuh akan memecahkan protein dan lemak menghasilkan aseton, yang dibuang melalui keringat dan memiliki bau amonia.


Jika keringat berlebihan


Mungkin makanan yang dikonsumsi perlu diperhatikan lagi. Seperti, kafein yang berperan memperburuk bau badan Anda. Pasalnya, kafein merangsang kelenjar keringat di bawah lengan, kulit kepala dan pangkal paha. Semakin banyak kafein dikonsumsi, maka semakin banyak produksi keringat.


Namun, jumlah keringat yang keluar secara berlebihan, juga menunjukkan ada ketidakberesan di tubuh. Ada beberapa penyakit serius yang bisa tersembunyi di balik derasnya keringat, seperti hiperhidrosis, hipertensi, diabetes, kelenjar gondok bahkan tumor.


Jika keringat membekaskan noda kuning


Kandungan utama dalam keringat adalah garam, yang menyebabkan rasa asin. Warna kuning dapat terjadi akibat keringat mengandung berbagai bahan sisa metabolisme yang melekat di pakaian. Apalagi jika menggunakan deodoran.


Kombinasi antara bahan kimia dalam deodoran dapat beraksi dengan keringat yang mengandung zat-zat sisa, sehingga menimbulkan warna kuning pada pakaian.


Jika tidak berkeringat


Anda tidak memenuhi asupan cairan tubuh. Jika setelah melakukan berolahraga namun tetap tidak berkeringat, waspadalah. Mungkin, ini menjadi tanda bahwa kondisi tubuh Anda berada pada tingkat kesehatan yang rendah. Orang yang jarang berkeringat juga rentan mengalami asma. Hal ini karena memiliki saluran napas lebih kering.



(Berbagai Sumber)

Memuat...

Tanya Dokter

  • Makanan Penghilang Sakit Kepala
    Makanan Penghilang Sakit Kepala

    Perlu Anda ketahui bahwa ada beberapa makanan yang dipercaya dapat menghilangkan rasa sakit kepala Anda. …

  • Kehamilan Setelah Keguguran
    Kehamilan Setelah Keguguran

    Keguguran pada kehamilan biasanya terjadi sebelum usia kandungan 20 minggu. Lalu apa saja yang harus diperhatikan jika ingin hamil lagi setelah mengalami keguguran? Dan, mengapa seseorang yang ingin hamil lagi setelah mengalami keguguran harus menunggu selama tiga bulan? …

  • Mitos dan Fakta Antibiotik
    Mitos dan Fakta Antibiotik

    Banyak mitos-mitos yang beredar mengenai antibiotik yang sebaiknya anda ketahui terlebih dahulu. …

  • Segudang Manfaat Teh Hijau
    Segudang Manfaat Teh Hijau

    Dibalik rasanya yang lezat, teh hijau atau green tea rupanya juga menyimpan segudang manfaat yang baik untuk tubuh …

  • Makanan Penurun Kolesterol
    Makanan Penurun Kolesterol

    Jika ingin sehat, Anda memang diharuskan mengonsumsi makanan bergizi untuk meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dan menjauhi makanan yang dilarang. …

PEDOMAN KOMENTAR

Ayo berpartisipasi membangun budaya berkomentar yang baik. Bila menemukan komentar bermuatan menghina atau spam, berikan jempol bawah, tanda Anda tak menyukai muatan komentar itu. Komentar yang baik, berikan jempol atas.


Kolom komentar tersedia untuk diskusi, berbagi ide dan pengetahuan. Hargai pembaca lain dengan berbahasa yang baik dalam berekspresi. Setialah pada topik. Jangan menyerang atau menebar kebencian terhadap suku, agama, ras, atau golongan tertentu.


Pikirlah baik-baik sebelum mengirim komentar.