Resep Tajil Sehat: Sorbet Jambu Biji

Ghiboo.com - Menu sehat saat berbuka puasa, tentunya sangat penting, terutama yang manis. Karena menurut ahli nutrisi dr. Diana F Suganda, M Kes, saat puasa glukosa darah kita turun, sehingga membutuhkan pengganti secepatnya.


Dan dr, Diana menyarankan, sebaiknya saat berbuka puasa konsumsilah tajil yang manis, karena bisa mengganti glukosa kita yang turun. "Tapi gunakanlah pemanis alami seperti yang terdapat dalam buah-buahan," kata dr. Diana menyarankan, di Restoran Gourmet World, Kemang, Jakarta.


Dia pun memberi resep minuman manis untuk meningkatkan glukosa yang hilang selama puasa. Berikut salah satunya, resep Sorbet Jambu Biji:


Bahan :
- 250 gr daging buah jambu biji
- 50 cc air
- 100 cc jus buah nanas


Cara emmbuat:
1. Rebus air hingga mendidih. masukkan jambu biji dan jus nanas, angkat.
2. Setelah dingin blender hingga lembut
3. Masukkan ke dalam freezer, biarkan hingga setengah beku
4. Kemudian mixer selama 10 menit, bekukan kembali. Sajikan dalam gelas saji.

Memuat...

Tanya Dokter

  • Makanan Penghilang Sakit Kepala
    Makanan Penghilang Sakit Kepala

    Perlu Anda ketahui bahwa ada beberapa makanan yang dipercaya dapat menghilangkan rasa sakit kepala Anda. …

  • Kehamilan Setelah Keguguran
    Kehamilan Setelah Keguguran

    Keguguran pada kehamilan biasanya terjadi sebelum usia kandungan 20 minggu. Lalu apa saja yang harus diperhatikan jika ingin hamil lagi setelah mengalami keguguran? Dan, mengapa seseorang yang ingin hamil lagi setelah mengalami keguguran harus menunggu selama tiga bulan? …

  • Mitos dan Fakta Antibiotik
    Mitos dan Fakta Antibiotik

    Banyak mitos-mitos yang beredar mengenai antibiotik yang sebaiknya anda ketahui terlebih dahulu. …

  • Segudang Manfaat Teh Hijau
    Segudang Manfaat Teh Hijau

    Dibalik rasanya yang lezat, teh hijau atau green tea rupanya juga menyimpan segudang manfaat yang baik untuk tubuh …

  • Makanan Penurun Kolesterol
    Makanan Penurun Kolesterol

    Jika ingin sehat, Anda memang diharuskan mengonsumsi makanan bergizi untuk meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dan menjauhi makanan yang dilarang. …

PEDOMAN KOMENTAR

Ayo berpartisipasi membangun budaya berkomentar yang baik. Bila menemukan komentar bermuatan menghina atau spam, berikan jempol bawah, tanda Anda tak menyukai muatan komentar itu. Komentar yang baik, berikan jempol atas.


Kolom komentar tersedia untuk diskusi, berbagi ide dan pengetahuan. Hargai pembaca lain dengan berbahasa yang baik dalam berekspresi. Setialah pada topik. Jangan menyerang atau menebar kebencian terhadap suku, agama, ras, atau golongan tertentu.


Pikirlah baik-baik sebelum mengirim komentar.