Tujuh Manfaat Hubungan Intim

Oleh: Cosmopolitan.com | Love + Sex

Kita tahu seks bisa jadi sarana mencari kesenangan. Tapi ternyata seks juga baik untuk kesehatan. Kami meminta Jennifer Landa, MD, kepala medis dari BodyLogicMD dan penulis “The Sex Drive Solution for Women” untuk memberi kita detail manfaat kesehatan dari seks.

Oleh: Meagan Morris

1. Meningkatkan kinerja otak
Seks meningkatkan kadar dopamin di tubuh Anda, hormon yang meningkatkan memori dan motivasi. Jadi pada dasarnya klimaks adalah hadiah yang terus memberi manfaat.

2. Membakar kalori
Malas ke gym? Tarik suami Anda ke tempat tidur. Aktivitas selama 30 menit di atas tempat tidur akan membakar lebih dari 150 kalori. Itu sama seperti berjalan satu mil di atas treadmill!

3. Penghilang stres
Kita kadang menderita stres sampai batas tertinggi dan semua kekhawatiran akan membuat tubuh melepas hormon stres kortisol. Apa masalah dengan kortisol? Terlalu banyak hormon tersebut dalam aliran darah Anda dapat menyebabkan segala sesuatu dari gula darah tinggi dan penambahan berat badan. Seks akan membuat  Anda rileks dan menurunkan kadar stres.

4. Membuat  Anda tetap sehat
Seks teratur dengan pasangan Anda dapat mencegah flu, berkat hormon prolaktin. Hormon ini memiliki peran penting dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh dengan meningkatkan produksi T dan limfosit B (alias sel kekebalan tubuh). Kita mendapat manfaat yang sama dari semangkuk sup ayam .

5. Membantu Anda tidur

Ketika Anda berhubungan seks, hormon oksitosin akan dilepaskan. Hormon itu meningkatkan ikatan Anda dengan pasangan dan juga membantu Anda tidur.

6. Membuat tubuh Anda lebih fleksibel
Pikirkan seks seperti sesi latihan yang baik: Anda menggunakan sejumlah besar otot selama satu sesi seks yang baik dan itu jauh lebih menyenangkan daripada melakukan olahraga di gym selama satu jam.

7. Baik untuk jantung Anda

Hormon testosteron biasanya dikaitkan dengan pria berotot besar, namun tubuh wanita juga membuatnya. Seks membantu meningkatkan pelepasan hormon, yang pada gilirannya meningkatkan tingkat energi Anda dan memperkuat bagian-bagian tubuh yang vital, seperti otot, tulang, dan hati.

BACA JUGA:

5 makanan peningkat gairah seks pria
7 makanan yang memengaruhi gairah seksual
Hari pernikahan sudah dekat, namun cinta telanjur hilang
10 tip menguatkan ikatan pernikahan
Berbagai masalah rumah tangga dan cara menyelesaikannya

Memuat...

Tanya Dokter

  • Makanan Penghilang Sakit Kepala
    Makanan Penghilang Sakit Kepala

    Perlu Anda ketahui bahwa ada beberapa makanan yang dipercaya dapat menghilangkan rasa sakit kepala Anda. …

  • Kehamilan Setelah Keguguran
    Kehamilan Setelah Keguguran

    Keguguran pada kehamilan biasanya terjadi sebelum usia kandungan 20 minggu. Lalu apa saja yang harus diperhatikan jika ingin hamil lagi setelah mengalami keguguran? Dan, mengapa seseorang yang ingin hamil lagi setelah mengalami keguguran harus menunggu selama tiga bulan? …

  • Mitos dan Fakta Antibiotik
    Mitos dan Fakta Antibiotik

    Banyak mitos-mitos yang beredar mengenai antibiotik yang sebaiknya anda ketahui terlebih dahulu. …

  • Segudang Manfaat Teh Hijau
    Segudang Manfaat Teh Hijau

    Dibalik rasanya yang lezat, teh hijau atau green tea rupanya juga menyimpan segudang manfaat yang baik untuk tubuh …

  • Makanan Penurun Kolesterol
    Makanan Penurun Kolesterol

    Jika ingin sehat, Anda memang diharuskan mengonsumsi makanan bergizi untuk meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dan menjauhi makanan yang dilarang. …

PEDOMAN KOMENTAR

Ayo berpartisipasi membangun budaya berkomentar yang baik. Bila menemukan komentar bermuatan menghina atau spam, berikan jempol bawah, tanda Anda tak menyukai muatan komentar itu. Komentar yang baik, berikan jempol atas.


Kolom komentar tersedia untuk diskusi, berbagi ide dan pengetahuan. Hargai pembaca lain dengan berbahasa yang baik dalam berekspresi. Setialah pada topik. Jangan menyerang atau menebar kebencian terhadap suku, agama, ras, atau golongan tertentu.


Pikirlah baik-baik sebelum mengirim komentar.