Turunkan Berat Badan dan Buang Racun Tubuh Dengan Lemon!

DREAMERSRADIO.COM - Berdiet menjadi salah satu cara untuk mendapatkan bentuk tubuh ideal dan menurunkan bobot tubuh. Banyak cara dan program diet yang dapat dilakukan. Salah satunya adalah diet lemon. Diet dengan buah kuning ini tidak hanya berguna untuk membantu menurunkan berat badan, juga dapat membuang racun tubuh atau detoks. Lemon diet sangat mudah diikuti dan hasilnya juga efektif.

Dilansir dari Boldsky, lemon adalah buah yang asam yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Sejak puluhan tahun buah ini telah dikenal sebagai salah satu bahan untuk mengobati penyakit kulit, dan ramuan untuk mendapatkan rambut sehat dan masih banyak lagi manfaatnya. Lemon juga dikenal sebagai buah pembakar lemak dan juga pembersih racun tubuh.

Caranya dengan meminum segelas jus lemon dan madu di pagi hari saat perut kosong. Fungsinya untuk melakukan proses detoks, membuang radikal bebas dan racun dalam tubuh dan menurunkan berat badan. Dan saat melakukan program lemon diet, dilarang mengkonsumsi makanan padat seperti nasi dan gandum selama seminggu. Dianjurkan untuk menghindari makanan pedas dan banyak minum. Tidak hanya minum air putih, sebagai variasi meminum jus jeruk atau lemon tanpa gula juga sangat baik.

Selama melakukan lemon diet sarapan tetap penting untuk dilakukan. Karena aktivitas tersebut memberikan energi pada tubuh untuk melakukan proses metabolisme tubuh. Pilih pancake lemon sebagai menu sarapan sehat. Selain mengenyangkan, pancake lemon juga membantu untuk menurunkan berat badan.

Karena pelaku diet ini dilarang mengkonsumsi makanan padat, maka konsumsi salad buah dan sayur sangat penting. Selalu beri air perasan lemok dalam salad saat makan siang atau makan malam. Sayuran dan buah juga membantu tubuh mendapatkan nutrisi dan serat serta membuat kenyang lebih lama.

Lemon diet ini juga populer di kalangan selebriti hollywood. Selebriti hollywood pelaku diet ini antara lain Heidi Klum dan Jennifer Aniston, dan bahkan diet ini juga dilakukan oleh penyanyi seksi Beyonce. Yap Dreamers, itu tips dan trik diet lemon. Semoga bermanfaat ya! (mya) 

  BACA JUGA:
Pola makan yang bikin panjang umur
Empat penyebab diet Anda gagal
Sudah diet, kok perut masih buncit?
Cara sehat menyantap makanan tinggi kolesterol
Tubuh kurus tak berarti bebas kolesterol

 

Memuat...

Tanya Dokter

  • Makanan Penghilang Sakit Kepala
    Makanan Penghilang Sakit Kepala

    Perlu Anda ketahui bahwa ada beberapa makanan yang dipercaya dapat menghilangkan rasa sakit kepala Anda. …

  • Kehamilan Setelah Keguguran
    Kehamilan Setelah Keguguran

    Keguguran pada kehamilan biasanya terjadi sebelum usia kandungan 20 minggu. Lalu apa saja yang harus diperhatikan jika ingin hamil lagi setelah mengalami keguguran? Dan, mengapa seseorang yang ingin hamil lagi setelah mengalami keguguran harus menunggu selama tiga bulan? …

  • Mitos dan Fakta Antibiotik
    Mitos dan Fakta Antibiotik

    Banyak mitos-mitos yang beredar mengenai antibiotik yang sebaiknya anda ketahui terlebih dahulu. …

  • Segudang Manfaat Teh Hijau
    Segudang Manfaat Teh Hijau

    Dibalik rasanya yang lezat, teh hijau atau green tea rupanya juga menyimpan segudang manfaat yang baik untuk tubuh …

  • Makanan Penurun Kolesterol
    Makanan Penurun Kolesterol

    Jika ingin sehat, Anda memang diharuskan mengonsumsi makanan bergizi untuk meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dan menjauhi makanan yang dilarang. …

PEDOMAN KOMENTAR

Ayo berpartisipasi membangun budaya berkomentar yang baik. Bila menemukan komentar bermuatan menghina atau spam, berikan jempol bawah, tanda Anda tak menyukai muatan komentar itu. Komentar yang baik, berikan jempol atas.


Kolom komentar tersedia untuk diskusi, berbagi ide dan pengetahuan. Hargai pembaca lain dengan berbahasa yang baik dalam berekspresi. Setialah pada topik. Jangan menyerang atau menebar kebencian terhadap suku, agama, ras, atau golongan tertentu.


Pikirlah baik-baik sebelum mengirim komentar.